Delta på nasjonal fallforebyggingsdag

Tirsdag 29. april er du invitert til å markere den nasjonale dagen for fallforebygging!

Kvinne som faller inne i stua. - Klikk for stort bildeDet kan være hyggelig med tepper på gulvene, men de kan samtidig være en potensiell snublefelle. Mostphotos

Hva, hvor og når?

Kan vi by på noen tips og triks, litt mer kunnskap og en enkel balanseøvelse eller to? Ta turen til Hvaltorvet 29. april, der møter du flinke fagfolk fra kommunen som kan alt om fallforebygging! Stikk innom på det som er nasjonal dag for fallforebygging og bli inspirert til å ta grep om egen balanse.

Hvaltorvet – 29. april – kl. 11.00–14.00

Dersom du ikke har anledning til å ta turen til Hvaltorvet, har vi samlet en del informasjon, gode råd og nyttige videoer på denne siden. 

Hva er et fall og hvordan forebygge?

  • Fall er en utilsiktet hendelse der en person havner på bakken, gulvet eller lavere nivå – uavhengig av årsak og skade.
  • Også situasjoner der man stopper fallet, som å støtte seg mot vegg eller lande i en stol, regnes som fall.
  • Å forstå hva som regnes som fall er viktig for å forebygge nye fall og oppdage mulig sykdom tidlig.
  • Fall er den vanligste ulykken blant eldre, og risikoen øker med alderen.
  • Om lag ni tusen behandles årlig for hoftebrudd etter fall i Norge.
  • Årsakene er sammensatte, og fall kan ofte forebygges.
  • Styrke- og balansetrening er det mest effektive tiltaket.

Husk at det ikke er så mye som skal til for å sikre bedre balanse i hverdagen og hindre fall.

Mer informasjon, gode råd og nyttige videoer 

Artikkelliste