Glimt aktivitetstilbudGlimt er et fysisk aktivitetstilbud for innbyggere med psykiske helseutfordringer. Hvem kan benytte seg av tilbudet? Glimt er et tilbud for innbyggere med psykiske helseutfordringer. Hvordan ta kontakt? Ta kontakt med Henriette på telefon 40 91 60 60 . Send gjerne en SMS eller send en e-post til Henriette Sehl så hjelper vi deg å finne et tilbud som passer for deg. VEL MØTT! Ikke vær redd for å ta kontakt. Vi vil gjerne treffe deg. Koster det noe? Tilbudet er gratis - og du trenger ingen henvisning for å delta. Hva slags aktiviteter er det? Vi arrangerer blant annet turgruppe, høyfjellsgruppe, båltur, svømming, kampsport, mindfulness, yoga, orientalsk dans, stisykling, jogge/gågruppe, trening på treningsstudio og golf. Timeplan 2025 Timeplan 2025 (gjelder fra 06.01.2025 - 20.12.2025)MandagKampsport kl. 11.00-12.00 med Ronny. Oppmøte Krokemoveien 63. Du trenger ikke erfaring, du vil lære grunnleggende teknikk og øvelser innen ulike kampsporter. Mindfulness kl. 14.00-15.00 med Kari. Oppmøte Sandefjord medisinske senter. Fokus på oppmerksomt nærvær/mindfulness, med elementer fra Qi Gong. TirsdagTurgruppe kl. 11.00-13.30 med Henriette. Oppmøte Sandar herredshus 2. Varierte turer i friluft rundt i Sandefjord. Ta med mat og drikke. Svømming kl. 14.00-15.30 med Henriette. Oppmøte Bugården svømmehall. Vi styrer aktiviteten etter eget ønske. Svømmehallen tilbyr treningsbasseng, varmtvannbasseng, stupetårn og badstueOrientalsk dans kl. 14.00-15.00 med Aud. Oppmøte Sandar Øst.. Uhøytiflig bevegelse etter orientalsk musikk, du trenger ikke erfaring for å delta. OnsdagKampsport kl. 11.00-12.00 Ronny. Oppmøte Krokemoveien 63.Yoga kl. 12.00-12.45 med Marte. Oppmøte Sandar menighetshus 2. Du trenger ikke erfaring for å delta. Treningssenter kl. 12.30-13.30 Henriette. Oppmøte Mylife Sandefjord. Fri tilgang til apparatene og tilbud om treningsveiledning. Påmelding skjer i appen Spond. Plass til maks 10 deltakere. Ta kontakt om du lurer på noe. TorsdagHøyfjellsgruppe kl. 10.00-14.00 med Henriette. Varierte turer rundt om i Vestfold, ta kontakt med Henriette på telefon: 40 91 60 60 for å avtale, da dette er en lukket gruppe. FredagKampsport kl. 10.00-11.00 Ronny. Oppmøte Krokemoveien 63.Jogge/gågruppe kl. 10.00-11.00 med Henriette. Vi jogger eller går i eget tempo 30 minutter, deretter kaffe og sosial prat siste halvtimen. Oppmøte Bugårdsdammen Treningssenter kl. 12.30-13.30 Henriette. Oppmøte Mylife Sandefjord Se utskriftsvennlig timeplan her:Utskriftsvennlig timeplan (PDF, 801 kB)