Egenberedskap

Det er mye hver og en av oss kan gjøre for å ta godt vare på oss selv og våre nærmeste i kriser. 

Du er en del av Norges beredskap

God egenberedskap er en investering i trygghet for deg og dine nærmeste. I tillegg bidrar du til at myndighetene kan prioritere dem som trenger mest hjelp.  

Ved å være forberedt i en uke blir du bedre i stand til å håndtere alt fra små forstyrrelser i hverdagen til større kriser. I tillegg har du bedre tid til å planlegge veien videre om krisen skulle bli langvarig.  

Dette bør du ha i ditt eget beredskapslager:

  • Rent drikkevann lagret på kanner eller flasker
  • Mat som tåler lagring i romtemperatur
  • Grill, kokeapparat eller stormkjøkken
  • Varme klær, pledd, dyner og soveposer
  • Fyrstikker og stearinlys
  • Ved hvis du har vedovn eller peis
  • Gass- eller parafinovn som er beregnet for innendørs bruk er et alternativ til vedfyring
  • Avtale om overnatting hvis du ikke har alternativ oppvarming
  • Lommelykter eller hodelykter som går på batterier, sveiv eller solceller
  • DAB-radio som går på batterier, sveiv eller solceller
  • Legemidler og førstehjelpsutstyr
  • Jodtabletter (gjelder barn og voksne under 40 år, gravide og ammende)
  • Hygieneartikler som våtservietter, håndsprit, bleier, dopapir og menstruasjonsprodukter
  • Batterier og ladet batteribank
  • Litt kontanter og flere betalingskort
  • Mat og vann til kjæledyr
  • Liste på papir med viktige telefonnummer som for eksempel nødnummer, legevakt, veterinær, familie, venner og naboer

Jodtabletter

Noen av oss bør ha jodtabletter hjemme. Er du under 40 år, gravid, ammende eller har hjemmeboende barn under 18 år, anbefaler Statens Strålevern deg å ha jodtabletter hjemme. Tablettene kan gi beskyttelse mot radioaktiv jod ved atomulykker, og skal bare tas etter råd fra myndighetene.

Jodtabletter kan kjøpes reseptfritt på apotekene. Når du kjøper jodtabletter på apoteket får du utdelt informasjon om når tablettene skal tas, hvem som skal ta jodtabletter, og hvor mye man skal ta. Du finner mer informasjon om jodtabletter på nettsidene til direktoratet for strålevern og atomberedskap.  

Oppmøtesteder ved bortfall av strøm og mobilnett

Bortfall av elektronisk kommunikasjon (EKOM) betyr at du ikke kan ringe over digitale linjer, bruke internett eller mobilnett. I en slik situasjon vil være svært vanskelig å komme i kontakt med nødetatene, kommunen eller familie og venner. 

For å få nødvendig hjelp kan du møte opp på følgende lokasjoner:

Fysiske møteplasser ved bortfall av telefon og internett

I en slik situasjon, vil lokalsamfunnet vårt være sårbart. Det er derfor viktig at du kun møter opp på disse stedene når det er helt nødvendig, men ellers oppfordrer vi alle til å være i ro og forflytte seg minst mulig.

Har du noen spørsmål om denne informasjonen, ta kontakt med kommunen på e-post: post@sandefjord.kommune.no. Skriv «Beredskap» i emnefeltet. 

Advice in multiple languages on self-preparedness for emergencies

Think about what crises and accidents could affect you at home and prepare for them to the best of your ability. If there is no power or you are cut off by the weather, you should be equipped to fend for yourself for at least one week. Read more about the advices on self-preparedness on this website: www.sikkerhverdag.no.